A ansiedade pode afetar a saúde física, mental e social, gerando sintomas como tensão muscular, insônia, palpitações, pensamentos negativos e isolamento. Ela se torna um problema quando é intensa, frequente, causa esgotamento e interfere na rotina. O tratamento varia conforme a gravidade: para casos leves a moderados, a medicina endocanabinoide e a psicoterapia podem oferecer bons resultados; já em situações graves e resistentes, terapias inovadoras como a cetamina, sempre sob supervisão médica, podem ser indicadas. Reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional é essencial para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida. O Instituto Alma Viva oferece acompanhamento especializado e tratamentos personalizados em saúde mental.