A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas pode se tornar um transtorno quando frequente e incapacitante. Os tipos mais comuns incluem TAG, ansiedade social, pânico e fobias. Entre os sinais de alerta para procurar ajuda médica estão preocupação constante, sintomas físicos, impacto na rotina, alterações de sono e apetite e isolamento social. O Instituto Alma Viva oferece acompanhamento especializado, desde psicoterapia até terapias inovadoras, como a medicina endocanabinoide e, em casos específicos, a cetamina, reforçando que ninguém precisa enfrentar a ansiedade sozinho.